Presento aquest vídeo d’una gran escriptora Elsa Punset, que explica pautes sobre com gestionar les emocions en aquest cas negatives, però personalment penso que qualsevol emoció t’ajuda a gestionar-la. Aquesta tècnica, per experiència pròpia, és molt beneficiosa, et desfoga i fa que reflexionis sobre els teus pensaments, accions i sentiments. Com bé diu el vídeo, és molt útil per persones que no saben com expressar els seus sentiments o són molt introvertides. És molt important treure totes les emocions de dins, perquè el fet de no treure allò que et fa sentir malament o l’excés d’alegria, pot frustrar-te, saturar-te e inclús emmalaltir-te. Invito a veure el vídeo, us agradarà.
Llámalo maestro
El títol del nostre bloc és un eslògan que hem adoptat com a grup des del curs passat. Va sorgir després de reflexionar a partir d'aquesta il·lustració de Forges
No hay comentarios:
Publicar un comentario