Tots hem sentit a parlar de la intel·ligència emocional
però, sabem que és?
La intel·ligència emocional és la capacitat que tenen les
persones per conduir profitosament les emocions pròpies i les emociones
alienes. Així doncs, es persones amb intel·ligència emocional són capaces de
reconèixer, expressar, regular, controlar i dirigir les pròpies emocions i les
dels altres per adaptar-se a les situacions, aconseguir metes i propòsits i
trobar-se amb si mateixos.
Per a fer
aquesta entrada me ajudat amb un vídeo del youtube que es diu “El Exito y el Fracaso. Inteligencia Emocional”. Trobo que
és molt interessant ja que t’explica de forma breu i concisa les diferents
maneres de veure la vida, veure-la de manera negativa o positiva. Explica que
la gent que viu per aconseguir l’èxit s’esforça més i que, un cop aconseguit la
motivació i satisfacció que li dóna l’ajuda a seguir en aquest camí. En canvi, la
gent que veu la vida d’una manera negativa i es frustra cada vegada que algo no
li surt bé té tendència a no esforçar-se ja que pensen que no donarà resultat.
Des de petits ens ensenyen que fracassar es algo dolent i
que s’ha d’evitar però, si no cometéssim errors no aprendríem, no milloraríem i
no avançaríem. Cometre errors és essencial per a créixer com a persona.
Tant l’èxit com el fracàs són dos conceptes molt
subjectius, ja que una cosa que em fa feliç a mi, o em frustra, pot ser a una
altra persona no. És per això que hem d’analitzar els èxits i fracassos des de
més d’un punt de vista.
Hi ha dos tipus de persones, aquelles que tenen un
enfocament fixe de les coses i aquelles que tenen un enfocament incremental. Les
primeres són aquelles que no van més enllà per por a cometre erros o ser
jutjats, les segones són aquelles que no tenen por al fracàs i el veuen com una
oportunitat d’aprendre i millorar.
Un cop feta la reflexió us deixo amb una frase de Daniel Kahneman que diu així: “el dolor del fracàs és dues
vegades superior a la felicitat de l’èxit”.
https://www.youtube.com/watch?v=2EQ1vDgOBg4
No hay comentarios:
Publicar un comentario